Почему вокруг так много одиноких девушек? Почему их отношения рушатся, как карточный домик, так и не успев начаться? Почему мужчины проходят мимо или быстро теряют к ним интерес? О причинах женского одиночества рассуждает семейный психолог Анна Горячева, сотрудник Медико-психологического центра индивидуальности.

«Электрическое поле»

Наша привлекательность зависит не только от внешних данных и от того, как мы выглядим. Можно стильно и со вкусом одеваться, уверенно держаться, быть интересной в общении, но при этом отпугивать мужчин. Почему? Дело в том, что наши внутренние установки и сценарии поведения считываются молодыми людьми почти безошибочно. Они сразу понимают: «одиночество - ее выбор, неважно, сознательный или неосознанный»; «на самом деле, отношения ей не нужны». Это понимание приходит на уровне невербальной коммуникации.

Анна Горячева: «Все мы обладаем способностью интуитивно чувствовать желания другого. Как это происходит? Нейроны (нервные клетки головного мозга) "общаются" между собой посредством многих процессов, в том числе - электрических импульсов. Поэтому логично предположить, что вокруг каждого образуется некое "электрическое поле". Оно-то и выдает нас с головой. Все, на что мы запрограммированы, все установки нашего сознания, буквально проступают у нас на лице. Внешнее отражает внутреннее».

Издержки воспитания

Это интересно! Уже в детском возрасте у девочек могут сформироваться убеждения: «мужчины опасны», «быть одной - нормально», «к мужчинам нужно относиться так же потребительски, как они относятся к женщинам», «быть одной - спокойнее».

Часто эти «программы» закладываются в голову девочке еще до 5 лет, если она видит конфликтные отношения между родителями или воспитывается одной мамой, которая решила родить ребенка для себя. Часто матери-одиночки полностью «захватывают» ребенка, заполняют собой его психическое пространство, никуда не отпускают от себя, т.к. сами боятся одиночества. В результате девочка вырастает с мыслью, что только присутствие другого человека подтверждает ее собственное существование, - и переживает одиночество особенно болезненно. Для нее любое молчание нестерпимо, она всегда стремится заполнить паузы: неважно что, но главное - говорить и не давать другому молчать: «Скажи мне хоть что-нибудь». С одной стороны, она не может и не хочет быть одна, ей просто жизненно необходимо быть к кому-то «приклеенной», а с другой стороны, невольно копируя жизненный сценарий мамы, она не может построить продолжительных отношений.

Неудачный опыт

Иногда, пережив неудачный опыт, женщина сознательно выбирает одиночество: «Я не хочу вступать в новые отношения, потому что не хочу быть снова покинутой. Пусть я буду одна, но это будет мой выбор». После нескольких неудач в поисках идеального партнера у женщины пропадает желание прикладывать какие-то усилия для того, чтобы выглядеть соблазнительно и привлекательно, чтобы завоевать мужчину и «вырастить» из его увлеченности большое, крепкое чувство. Она предпочитает оставаться одной, чтобы обезопасить себя от очередного разочарования и жить в свое удовольствие.

Бегство от эмоций

Иногда женщина просто бежит от эмоций, и это не только следствие пережитых потерь. Она не столько не хочет разочароваться, сколько боится сама разочаровать, не соответствовать чьим-то требованиям и ожиданиям. Она опасается, что близкие отношения с мужчиной обнажат все ее слабые стороны. Часто причина этих опасений кроется в заниженной самооценке, несмотря на успехи в карьере и внешнюю привлекательность: «Я не достойна нормальных отношений»; «Они обращают внимание на мою успешность, а не на меня».

Отсутствие гарантий

Иногда страх отношений связан с двойным дефицитом доверия: к себе и к другому человеку. В этом случае женщине мешают три вопроса, три доминанты сознания. Первый вопрос: «А можно ли меня любить? Разве кто-то может мной всерьез увлечься, всерьез ко мне привязаться?» (сомнения в себе) Второй вопрос: «А сможет ли этот человек быть верным? Насколько его хватит?» (сомнения в другом). Третий вопрос: «А можно ли кого-то любить в течение всей жизни?» (сомнения в своей и чьей бы то ни было способности на долгосрочные чувства). В отношениях с мужчинами их пугает то, что в любой момент они могут дестабилизироваться и пойти под откос: нет никаких гарантий на стабильность.

Если говорить в общем, то завязать продолжительное знакомство часто мешают наши страхи:

страх повторения родительских сценариев

страх изменений привычного ритма и образа жизни

страх расстаться со своими иллюзиями

страх ответственности

страх взять в свои руки собственную жизнь и поменять ее ход.

Что делать?

В любом случае полезно составить свое генеалогическое древо и посмотреть, кто в роду был одинок, кому так и не удалось создать семью. Посмотреть, как его жизненный сценарий соотносится с нашими собственными убеждениями и желаниями. Получив эту информацию, мы сможем проанализировать ситуацию и сделать нужные выводы. Один из методов, помогающий в этом анализе, - метод «семейной расстановки».

Если мы чувствуем, что пришло время что-то менять в своей жизни, но одиночество не отпускает, нужно взять лист бумаги и разделить его на два столбика. Справа выписать все плюсы, а слева - все минусы своей «автономии». Если плюсов окажется больше, то это поможет сделать выбор в пользу новых знакомств и новых отношений, которые из приятного знакомства могут перерасти в романтические, а потом и в семейные отношения. Стоит только дать себе разрешение на свою мечту и от самого процесса перемен получать удовольствие!

Материал подготовлен: Татьяна Власова